Heart Chat Bubble

Maskrosdryck!

Om du behöver rena kroppen, prova denna hälsodryck!

Tänkte dela med mig av en riktigt hälsodryck. Många kanske inte vet att maskrosen är ovanligt rik på vitaminer och näringsämnen. Maskrosen är ett väldigt effektivt avgiftningsmedel. Maskrosen innehåller mer A-vitamin än morötter, mer C-vitamin än tomater, lika mycket järn som spenat och mer kalium än bananer. Maskrosorna hälper också kroppen att bli av med överskottsvätska och avfallsprodukter.

Recept:

2 msk mjuka gröna selleriblad

1 msk färsk slätbladig persilja

8 myntablad

1 3/4 dl ananasjuice

15-20 droppar maskrosrottinktur (säljs i hälsokostaffärer)

2-3 droppar tabasco grön jalapeñosås

Sälleristjälk

Hur du gör:

1. Hacka selleriblad, slätbladig persilja och myntablad och lägg allt i en mixer. Tillsätt ananasjuice, maskrosrottinktur och jalapeñosås. Blanda på hög hastighet tills allt är väl blandat.

2. Häll blandningen genom en grov sil ner i ett glas med is. Garnera med en sälleristjälk och servera omedelbart.

 


Mina mått

Jag har börjar träna på allvar nu eftersom jag vill öka mina mått och öka kilona på vågen, här är mina startmått. Eller nästan, har kört på i ca 3 veckor redan.
Lår: 48cm
Vader: 30cm
Rumpa: 86cm
Midja: 63cm
Överarmar: 24cm
Underarmar: 22.5cm
Axlar: 95cm
Vikt:47
Allt ska alltså ökas på tills sommaren 2012. Jag kör lite omvänt, upp istället för ner. Jag tror det kommer ta minst fram till sommaren för att jag ska nå mitt ideal.

Design by Tasnim RSS 2.0